El Yoga “Un viaje al interior de uno mismo”

Lunes, 11 Diciembre 2017 - 5:30pm

Ilo (Radio Altamar).-El Yoga es atractivo y cada vez conquista a más personas interesadas en realizar el largo viaje al interior de uno mismo. La  práctica del Yoga  da respuesta a muchos problemas de nuestra época: trastornos físicos provocados por una vida sedentaria, estrés, frustraciones en el ámbito personal o profesional. Esta disciplina, según sus adeptos, mejora la calidad de vida y resuelve dolencias físicas en la espalda, articulaciones, vertebras, mejora el ánimo, además de controlar la ansiedad. También encaja  en un mundo que idolatra llevar una vida sana tanto en el aspecto físico como mental. Y así como en otras ciudades del mundo, el Yoga ha conquistado a la ciudadanía ileña  y es que a través de organizaciones como Yoga-Ilo se promocionan  talleres, capacitaciones y actividades de recreación sana  como el  Yoga, Acroyoga, Parkour, Capoeira y Slackline.Este  sábado 16 y domingo 17 de diciembre, en el 5to piso de las instalaciones del Mar Plaza se realizara el taller “Los Principios Universales de Alineación” en que están basadas las posturas, poses que “abren el corazón” y los beneficios espirituales y meditativos del Anusara Yoga. 

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